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Schweiss ist nicht heiß!

Was gegen Schwitzen wirklich hilft!




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Natürlich will man auch an heißen Tagen gut riechen und peinliche Schweißflecken vermeiden. Doch was kann man gegen übermäßiges Schwitzen tun? Hier sind ein paar Tipps, wie ihr eure Achseln auch in der stressigsten Situation trocken haltet.

Das Deodorant
Wenn ihr ein zuverlässiges Deo sucht, dann solltet ihr ein „Antitranspirant“ bevorzugen. Diese Deos enthalten zwar Aluminium, doch sie verengen die Schweißporen und lassen schlechten Geruch und Achselnässe gar nicht erst entstehen. Manche Männer schwitzen sehr stark, doch auch hier kann das Deo Wunder wirken. Es kann die Schweißproduktion verringern und eure Achseln trocken halten. Die Aluminium-Salze können allerdings weiße Flecken auf der Kleidung verursachen, ihr solltet mit dem Anziehen also warten, bis das Deo vollständig getrocknet ist.

Alkohol und Kaffee treiben die Schweißproduktion noch voran
Alkohol, Kaffee, schwarzer Tee und scharfe Speisen sollten daher eher vermieden werden. Auch ganz kalte Getränke sollte man nicht zu sich nehmen, der Körper muss dann die normale Körpertemperatur wieder herstellen und produziert dementsprechend mehr Schweiß. Trinkt stattdessen Salbei-Tee, die schweißhemmende Wirkung ist bekannt und hilft sicher.

Pflegeprodukte
Bei rasierten Achseln haben Bakterien wenig Chancen, sich schnell zu vermehren. Auch unter der Dusche ist lauwarmes Wasser zu bevorzugen, eiskaltes Wasser ist zwar erfrischend, es kurbelt allerdings die Schweißdrüsen an und sie sind praktisch gezwungen, noch mehr Schweiß zu produzieren. Verzichtet auf reichhaltige Pflegeprodukte, hierdurch kann der Schweiß nicht mehr gut verdunsten.

Die Kleidung
Greift lieber zu luftiger Kleidung, euer Hemd sollte also nicht zu eng am Körper liegen. Die Luft kann sonst nicht zirkulieren und der Schweiß kann nicht mehr verdunsten. Baumwollstoffe sind gut geeignet, sie nehmen die Körperflüssigkeit gut auf und entwickeln keine unangenehmen Gerüche. Synthetik-Stoffe bewirken eher das Gegenteil und die lästige Schwitzerei ist hier vorprogrammiert.

Der Arzt
Wenn eure Schweißproduktion allerdings krankhaft ist, dann hilft nur noch der Gang zum Arzt. Der Hautarzt kann auch in schweren Fällen helfen, Tabletten oder eine Operation kann hier die Lösung sein.

18.08.2016 / 11126

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